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GEVELSBERG objektiv betrachtet
GEVELSBERG objektiv betrachtet , Gevelsberg - objektiv betrachtet erzählt die Drei-Generationen-Geschichte der bekannten Fotografenfamilie Lintl. Großvater, Vater und Sohn - Fotografen aus Leidenschaft, Unternehmer mit Ecken und Kanten und Zeitzeugen des Fortschritts und der Tradition, festgemacht am Werden und Wachsen ihrer Heimatstadt Gevelsberg. Entstanden ist ein Panorama im Wandel der Zeit. Mit Impressionen von wirtschaftlichen Höhen und Tiefen, mit privaten Einblicken und Momentaufnahmen aus dem Alltag. Es geht um Geschäftserfolge, die Familie Lintl trotz schwieriger Lebensumstände erreicht hat, und um persönliche Abenteuer, die den Leser in luftige Höhen und geheimnisvolle Unterwelten entführen. Eine Chronik voller Kunst und Kreativität, aber auch mit interessanten Informationen aus rund 100 Jahren fototechnischer Entwicklung. Seit 1901 in Gevelsberg ansässig, wurde das Fotoatelier Lintl bald zu einer gefragten Institution in der Stadt - für viele unvergessen. Denn Lintl-Fotos sind noch heute in unzähligen Familienalben und Firmenschriften zu finden. Im Mittelpunkt des Buches steht eine große Dokumentation mit historischen Aufnahmen, zusammengestellt aus dem umfangreichen Lintl-Archiv. Kommen Sie mit auf eine Bilderreise in eine lebendige Vergangenheit. Betrachten Sie Gevelsberg mit den Augen eines professionellen Fotografen: Ganz objektiv. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Sonder, Vanessa: Nüchtern betrachtet
Nüchtern betrachtet , Es war der Verkaufsschlager 2018 und wurde breit medial besprochen: «Was soll das alle - Bargespräche zweier Philosophinnen» von Vanessa Sonder und Patrizia Hausheer. Nach einem grossen Medienecho setzten sie diese Gespräche auch an zahlreichen Lesungen und in einer regelmässigen Kolummne für die NZZ fort. In «Nüchtern betrachtet- Bargespräche zweier Philosophinnen Vol. II» treffen sich die beiden Autorinnen weiterhin zum philosophischen Austausch. Sechs Jahre später aber nicht mehr nur an der Bar, sondern auch mal an einer Baustelle oder im Park. Der Wein fliesst nicht mehr in Strömen, die Lust am philosophischem Gespräch aber ist unvermindert geblieben. Die Welt und die beiden Philosophinnen haben sich verändert. Was treibt sie heute um? Sie ziehen Bilanz und wagen den nüchternen - und teilweise ernüchterten - Blick auf gesellschaftsrelevante Fragen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Von oben betrachtet (Meurois, Daniel)
Von oben betrachtet , Eine völlig neue Sichtweise unseres Lebens In Form eines wagemutigen Tagebuchs berichtet Daniel Meurois von seiner »Begegnung« mit einem unsichtbaren Gegenüber, einem Boten der galaktischen Bruderschaft. Das »überirdische Wesen« spricht voller Weisheit. Es vereint in sich gesunden Menschenverstand, Wissen und gar Humor. So entsteht ein leidenschaftlicher Austausch, im Zuge dessen viele Begriffe geklärt werden, die unser suchender Verstand zuvor nicht klar fassen konnte. Der Dialog gewährt überraschende Einblicke in ganz neue Ebenen der Wahrnehmung und ermöglicht es, in Höhen aufzusteigen, von denen aus gesehen unser Leben eine völlig andere Bedeutung bekommt ... Damit eröffnet das Buch auch einen Zugang zum Verständnis des Lebens auf unseren Nachbarplaneten ... So kann es zur echten Quelle der Inspiration für uns werden und den Wandel unseres Bewusstseins vorantreiben. »Von oben betrachtet« wird für alle, die es wagen wollen, ihre inneren Grenzen zu überschreiten, zu einer ganz besonderen Begegnung werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190826, Produktform: Kartoniert, Autoren: Meurois, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Fachschema: Channeling~Parapsychologie / Channeling~Engel~Geist (Dämon) / Engel, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Geistführer, Engel und Channeling, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Silberschnur Verlag Die G, Verlag: Verlag "Die Silberschnur" GmbH, Breite: 139, Höhe: 22, Gewicht: 420, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Röckemann, Tanja: Die Welt, betrachtet ohne Augenlider
Die Welt, betrachtet ohne Augenlider , »Die Welt, betrachtet ohne Augenlider« ist ein Beitrag zur Sozial geschichtsschreibung der Literatur sowie der Geschlechter- und Feminismusforschung. Im Zuge der Auseinandersetzung mit Leben und Werk der Satirikerin und aktiven DKP-Kommunistin Gisela Elsner (1939-1992) entsteht ein Panorama der bundesrepublikanischen Linken zwischen »68« und der »Wende«. Im Zentrum steht die Frage nach der Entwicklung sozialistischer/kommunistischer Positionen in der bundesrepublikanischen Linken. Anhand der Rolle Elsners als kommunistischer »BRD-Autorin« arbeitet das Buch zudem das deutsch-deutsche Verhältnis als grundlegendes Strukturelement von Öffentlichkeit und Politik der alten Bundesrepublik heraus. In der Auseinandersetzung mit dem schriftstellerischen und poli tischen Werk von Gisela Elsner wird die ambivalente Prägung der bundesrepublikanischen Gesellschaft durch das Phänomen »1968« erkennbar: als widersprüchlicher Prozess sozialer Liberalisierung einerseits und neoliberaler Modernisierung andererseits. Zudem ist Elsners Werk durchzogen von der umfassenden Beschäftigung mit dem Nationalsozialismus - von der Auseinandersetzung mit ihrem Nürnberger Elternhaus über Nazi-Kontinuitäten bis hin zur nationalistischen Mobilmachung der späten 80er Jahre. Insofern kann der Band auch als Vorgeschichte der politischen Rechtsentwicklung unserer Gegenwart gelesen werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
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Wie erstellt man einen effektiven Trainingsplan für Krafttraining und Ausdauer?
Um einen effektiven Trainingsplan für Krafttraining und Ausdauer zu erstellen, sollte man zunächst seine Ziele definieren und den eigenen Fitnesslevel berücksichtigen. Anschließend sollte man die richtige Balance zwischen Kraft- und Ausdauerübungen finden und regelmäßig variieren, um Plateaus zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen und den Plan bei Bedarf anzupassen.
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Wie kann man effektiv Ausdauer- und Krafttraining in den eigenen Trainingsplan integrieren, um die Fitness und Gesundheit zu verbessern?
Man sollte sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining in den Trainingsplan aufnehmen, um ein ausgewogenes Workout zu gewährleisten. Es ist wichtig, die Trainingsintensität und -dauer langsam zu steigern, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Regelmäßiges Training und ausreichende Erholungsphasen sind entscheidend für eine verbesserte Fitness und Gesundheit.
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1) Was sind effektive Workout-Methoden, um die allgemeine Fitness zu steigern? 2) Wie kann man ein Workout-Programm erstellen, das sowohl Ausdauer als auch Krafttraining umfasst?
1) Effektive Workout-Methoden zur Steigerung der allgemeinen Fitness sind z.B. HIIT, Krafttraining, Cardio und Flexibilitätsübungen. 2) Ein Workout-Programm, das Ausdauer und Krafttraining umfasst, kann durch abwechselnde Trainingseinheiten, wie z.B. Intervalltraining, Zirkeltraining oder kombinierte Übungen, erstellt werden. 3) Es ist wichtig, sowohl Cardio- als auch Kraftübungen in das Programm einzubeziehen, um die allgemeine Fitness zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.
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Wie kann man einen Trainingsplan erstellen, der Ausdauer- und Krafttraining sinnvoll miteinander verbindet?
Um einen Trainingsplan zu erstellen, der Ausdauer- und Krafttraining kombiniert, ist es wichtig, die richtige Balance zu finden. Ein guter Ansatz ist es, an verschiedenen Tagen der Woche sowohl Ausdauer- als auch Kraftübungen einzuplanen. Zum Beispiel könnte man an einem Tag Laufen oder Radfahren und an einem anderen Tag Gewichte heben oder Körpergewichtsübungen machen. Es ist auch wichtig, genügend Ruhepausen einzuplanen, um eine Überlastung zu vermeiden und dem Körper Zeit zur Erholung zu geben.
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Frubiase Sport Ausdauer
Frubiase Sport Ausdauer Pulver 440 g - von STADA Consumer Health Deutschland GmbH - Kategorie: Powerdrinks - versandkostenfrei
Preis: 21.49 € | Versand*: 0.00 € -
Ein Tag ohne Kartoffelsalat ist kulinarisch betrachtet ein verlorener Tag (Meuth, Martina~Neuner-Duttenhofer, "Moritz" Bernd)
Ein Tag ohne Kartoffelsalat ist kulinarisch betrachtet ein verlorener Tag , EIN LEBEN OHNE KARTOFFELSALAT? UNVORSTELLBAR! "Ein Tag ohne Kartoffelsalat ist in kulinarischer Hinsicht ein verlorener Tag!", meinen Martina und - ganz besonders - Moritz. Von einem Buch "Meine 10.000 liebsten Kartoffelsalate" träumte Moritz schon lange. Nun sind es "nur" 100 Rezepte geworden, doch die sind für den Kartoffelfan eine echte Offenbarung und an Abwechslung kaum zu überbieten. Kartoffelsalat ist für viele Menschen ohnehin ein Leibgericht - und wird doch stets gleich zubereitet. Dabei verträgt sich unsere geliebte Kartoffel eigentlich mit allem, ist eine perfekte Basis für geschmackliche Vielfalt. Mit verschiedenen Essigen und Ölen, feinen Mayonnaisen, heimischen und exotischen Kräutern, Saucen, Gewürzen, Senfsorten und Würzzutaten aus aller Welt erzielen die beiden mannigfache Variationen. Fest- oder mehligkochend, heiß, lauwarm oder kalt geschält und angemacht? Bereits mit diesen Nuancen fallen die Ergebnisse für den Kenner höchst unterschiedlich aus. Martina und Moritz komponieren Kartoffelsalate gekonnt zu köstlich-innovativen Beilagen, raffinierten Vorspeisen und leichten Hauptgerichten - mit Gemüse, Eiern, Käse, Fleisch, Geflügel, Wild und Innereien, Fisch und Meeresfrüchten. Ein Buch mit Kultcharakter Für alle, die Kartoffeln lieben, wird dieses Buch zum ganzjährigen kulinarischen Fest. Und wer gern mal was anderes auf Partys mitbringen mag als den üblichen Kartoffelsalat, ist mit diesem Buch gleich für die nächsten 100 Partys versorgt! Da haben Sie den Salat! Und auch noch jede Menge köstlicher Variationen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2020, Erscheinungsjahr: 20200320, Produktform: Leinen, Autoren: Meuth, Martina~Neuner-Duttenhofer, "Moritz" Bernd, Fotograph: Schüler, Hubertus, Auflage/Ausgabe: 2020, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: 125 Fotos, Keyword: Kartoffelgratin; Kartoffelpuffer; Kartoffelsalat; Kartoffelsalat Rezept; Kartoffelsalat mit Brühe; Kartoffelsalat mit Mayonnaise; Kartoffelsuppe; Katoffelsalat Essig Öl; Kochen mit Martina und Moritz; Martina und Moritz; WDR; WDR Rezepte, Fachschema: Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Gericht (Speise)~Kochbuch~Kochen~Küche (Kochbuch)~Rezept (Kochrezept), Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher~Nationale und regionale Küche~Kochen / Essen nach Zutaten, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 246, Breite: 203, Höhe: 27, Gewicht: 1041, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Orange 182kg
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Orange 182kg Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Orange,Gewichtskapazität: 400 lbs / 182 kg,Abmessungen: 19,7 x 13 x 12 Zoll / 500 x 330 x 300 mm,Produktgewicht: 9,3 lbs / 4,2 kg,Artikelmodellnummer: YFCM-85
Preis: 44.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Schwarz 227kg
VEVOR Gewichtsschlitten Zugschlitten für Krafttraining Fitness Schwarz 227kg Geschwindigkeits- und Kraftschub Hochwertige Schultergurte Hochwertige Materialien Einfache Installation Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Stützstange Farbe: Schwarz,Gewichtskapazität: 500 lbs / 227 kg,Abmessungen: 27,2 x 17,3 x 14,6 Zoll / 690 x 440 x 370 mm,Produktgewicht: 19,6 lbs / 8,9 kg,Artikelmodellnummer: YFCM-84-B
Preis: 67.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Sportartikel bieten Onlineshops für Sportbekleidung an?
Onlineshops bieten eine Vielzahl von Sportartikeln für Sportbekleidung an, darunter Laufschuhe, Sport-BHs, Trainingshosen, Trikots, Sportsocken und Sportjacken. Beliebte Marken wie Nike, Adidas, Puma und Under Armour sind oft in diesen Onlineshops vertreten. Kunden können auch Zubehör wie Fitnessgeräte, Yoga-Matten, Wasserflaschen und Sporttaschen kaufen.
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Wie kann man einen effektiven Trainingsplan erstellen, der sowohl Ausdauer als auch Krafttraining umfasst?
Um einen effektiven Trainingsplan zu erstellen, sollte man zunächst seine Ziele definieren und die richtige Balance zwischen Ausdauer- und Krafttraining finden. Man kann dies erreichen, indem man sowohl Cardio- als auch Kraftübungen in den Trainingsplan integriert und regelmäßig abwechselt. Zudem ist es wichtig, genügend Ruhepausen einzuplanen, um dem Körper Zeit zur Regeneration zu geben.
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Wie lautet der ganzkörper Trainingsplan für Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen ganzkörper Trainingsplan zu gestalten, der Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität anspricht. Ein effektiver Plan könnte beispielsweise aus einer Kombination von Kraftübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben bestehen, ergänzt durch Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren für die Ausdauer. Stretching- und Mobilitätsübungen wie Yoga oder Pilates können ebenfalls eingebaut werden, um die Flexibilität zu verbessern. Es ist wichtig, den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen und regelmäßig zu variieren, um eine kontinuierliche Herausforderung zu gewährleisten.
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Welche Trainingsgeräte eignen sich am besten, um zu Hause Krafttraining zu betreiben? Welche Trainingsgeräte sollte man für ein effektives Ganzkörper-Workout in ein eigenes Fitnessstudio investieren?
Für das Krafttraining zu Hause eignen sich Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder am besten. Für ein effektives Ganzkörper-Workout im eigenen Fitnessstudio sollte man in eine Langhantel mit Gewichten, eine Klimmzugstange und eine verstellbare Bank investieren. Zusätzlich können auch eine Multipresse und ein Rudergerät sinnvoll sein.
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